"Dai un pesce ad un uomo
e lo avrai aiutato per un giorno,
insegnagli a pescare
e lo avrai aiutato per tutta la vita"
Lao Tzu

Rebirthing integrativo

 

 

 

 

"Il vero viaggio di scoperta
non consiste nel cercare nuove terre,
ma nell'avere nuovi occhi"
 

(M. Proust)

 

Il Rebirthing Integrativo


La tecnica del Rebirthing Integrativo si fonda su un tipo di respirazione continua e circolare che innesca un processo di crescita personale graduale.

Quattro sono le fasi successive: il profondo rilassamento delle tensioni muscolari, la consapevolezza dell'energia e del suo schema di movimento nel corpo, l'integrazione delle sensazioni/emozioni presenti in quel momento e infine la motivazione, cioè l'accettazione della vita che fa funzionare ogni cosa nel modo migliore.

Il R.I. è un processo, un'avventura, l'inizio di un percorso in cui si va a scoprire il proprio respiro e il proprio corpo, e attraverso il fluire con il proprio respiro e le proprie sensazioni, si va a ritrovare e ad integrare parti di se stessi tenute nascoste da fitti veli d'inconsapevolezza.

Il R.I. è non è solo una tecnica che permette in modo rapido, efficace, dolce ed economico di risolvere e trasformare le emozioni giudicate negativamente: può anche essere un percorso di crescita ed evoluzione personale che ci facilita il contatto sempre più pieno e profondo con il nostro sè autentico.

 

Obiettivi del lavoro con il R.I.

  • Imparare a riconoscere le sensazioni del proprio corpo e affinare la percezione sottile di esse.
  • Ridurre l'ansia e lo stress, le tensioni superflue e la rigidità dei movimenti.
  • Aumentare la capacità di gestione ed espressione delle emozioni.
  • Sperimentare il qui e ora, in assenza di giudizio.
  • Migliorare la propria vitalità e armonizzare le energie del corpo attraverso il respiro.
  • Sanare i conflitti interni e sciogliere i blocchi emozionali.
  • Riconoscere e superare i meccanismi  invalidanti e le credenze limitanti.
  • Accrescere la fiducia in se stessi e nella vita.
  • Sviluppare amore, creatività e potere personale.

 

 « torna inizio

 

A chi è indicato

Il lavoro con il Rebirthing Integrativo è indicato a chiunque desideri conoscere degli strumenti per acquisire consapevolezza e padronanza amorevole su se stesso, e che sia disponibile a lavorare su di sè attraverso una metodologia che pone le sensazioni fisiche, corporee, in primo piano.

 

Attività proposte

A chi volesse conoscere di più e sperimentare in pratica la tecnica del R.I., si propongono le seguenti  possibilità:

 

1. Sessioni individuali

2. Stage: gruppi di lavoro introduttivi della durata di un giorno, o intensivi della durata di due o tre giorni

3. Laboratori di approfondimento per chi ha già frequentato almeno uno stage intensivo

 

- Sessioni individuali

Un buon modo per avvicinarsi al R.I. è quello di prenotarsi per una prima sessione individuale, della durata di circa due ore: questo è un tempo necessario per conoscere le motivazioni di base o la situazione problematica da cui si origina la richiesta di un lavoro personale, fornire le informazioni e i dettagli tecnici e sperimentare le varie modalità di respirazione consapevole, in totale sicurezza, intimità e privacy.

Il costo di una sessione individuale di R.I. è di € 150,00 IVA inclusa.

 

- Stage in gruppo

 Nel corso degli stage vengono insegnate le abilità di base del R. I., atrraverso una metodologia molto pratica, esperienziale ; si utilizzano inoltre tecniche di Gestalt Counselling, strumenti operativi del modello di Somatic Experience di P. Levine, meditazione e danzaterapia.

 

Stage introduttivo (durata: 8 ore)
I principi di base. Teoria e tecnica dei 5 elementi  e dei 3 punti da ricordare. Il rilassamento e la gestione dello stress. Il cambio di contesto e l'integrazione. Il rapporto con le emozioni: espressione, repressione, auto-controllo, integrazione.   La proattività. 

 

Stage intensivo (durata: 16, 20 o 24 ore)

Tutti i contenuti dello stage introduttivo. Approfondimento dei principi e delle tecniche di base. Introduzione (e approfondimento) alla tecnica delle affermazioni: un approccio cognitivo all'integrazione. Aspetti fisici, mentali, emozionali, sessuali e spirituali del R.I.  

 

- Laboratorio
E' prevista l'attivazione di un laboratorio serale a frequenza quindicinnale,  per totali 4 incontri di 3 ore ciascuno, in date da definirsi, rivolto a tutti coloro che hanno già partecipato ad uno stage intensivo di R.I.

In questa sede verranno approfondite le tecniche di base e il lavoro personale.

 

 « torna inizio

 

Trainer:  Dr.ssa Susanna Carlovich

 

 

 « torna inizio

Istituto Gestalt Pordenone Sas di Carlovich S. & C - Piazza Risorgimento, 1 33170 PN - Tel. e Fax 0434.241798
Cap. Soc. € 10.000,00 i.v. - C.F., P.IVA 01566000939 e Reg. Imprese PN
Questo sito utilizza cookies per migliorare servizi e informazioni. Continuando la navigazione o cliccando OK si accetta l'utilizzo. Informativa Cookies | OK